铁皮石斛红糖榨汁！ 冬天喝一口，春天美极了！
1. 取新鲜铁皮石斛适量，洗净去鞘，切成2-3厘米的小块；
2。 取适量红糖捣碎，（红糖粉也可以）；
3. 将红糖放入玻璃杯中，加入温水搅拌至红糖充分溶解；
4. 将新鲜的铁皮石斛切条放入红糖水中；
5． 将红糖和新鲜的铁皮石斛一起倒入榨汁机中，开始榨汁，5分钟以上就做好了。
温馨提示：榨汁后，不需要滤渣。 微量残渣属于铁皮石斛的纤维，里面还含有很多有效成分，可以直接食用。 冬天一定要喝热饮，让胃更舒服
此外，新鲜的铁皮石斛条还可以用来榨汁、煲汤、泡茶、泡酒。 有多种吃法。
如需了解更多关于铁皮石斛的信息，可以多交流。
铁皮石斛的开花时间在每年的五、六月份。 一些天气比较暖和的地方，会开顶花，也就是秋花。 5、6月鲜条开花时，会有花芽，属正常现象，可将花芽摘除，以更好地保持品质。
保存可以冷藏，注意防潮即可，也可以常温保存。 会失水，显得干燥，但不影响进食。
