之前有很多小叔留言，想让我们做一款不含酒精的鸡尾酒…所以，今天给大家推荐一款Mocktail，Suckling Name㊙️配方：▫️酸奶…45ml ▫️橙汁… .. ..90ml ▫️石榴糖浆…15ml (用来上色，不用加) 加冰摇匀 这是一款酸奶慕斯口味的无酒精饮品，超级好喝！

by mani tavern的荣达

1. 在玻璃瓶中装满冰块并加入 45 毫升酸奶

2. 量取 90ml 橙汁

3。 量取15ml的石榴糖浆（不是必须的，只是为了着色），

4. 盖上瓶盖，摇，摇，摇。 . . 摇晃20到30次就完成了。

1. 促进消化

酸奶中含有多种促进消化吸收的酶类。

2. 保护肠胃

维持肠道菌群的生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

3. 防癌抗癌

通过抑制肠道内腐生菌和某些细菌的生长，同时也抑制了这些细菌产生的致癌因子，从而达到防癌的目的。

4. 预防便秘

通过产生大量短链脂肪酸促进肠道蠕动和细菌生长改变渗透压来预防便秘。

5. 美容

经常喝酸奶可以润肤、明目、强齿、强发。 原因是酸奶含有丰富的钙质，更容易消化吸收，利用率高。

6. 提高免疫力

乳酸菌能产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫力，预防疾病。

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