大雪将至，可以开始适当的进补了。 最近，广东的天气很干燥。 广州中医药大学第一附属医院蓝森林教授推荐一道牡蛎、鳗鱼、大枣和鸡肉的鸡汤。 健脾肺、补气血、养胃生津、滋补肝肾、益气明目、强筋骨等，适合一般…