大雪将至，可以开始适当的进补了。 最近，广东的天气很干燥。 广州中医药大学第一附属医院蓝森林教授推荐一道牡蛎、鳗鱼、大枣和鸡肉的鸡汤。 健脾肺、补气血、养胃生津、滋补肝肾、益气明目、强筋骨等，适合一般…
1. 枸杞的挑选 买枸杞的时候，最好去药店买。 宁夏枸杞最好，颗粒小，鲜红。 工艺经过精心加工。 回来的时候，要把枸杞清洗干净，去除杂质。 泡酒时要沥干水分，以免混入杂质。 枸杞子泡酒怎么泡 2。…
南方盛产青梅。 青梅不能生吃。 它们含有人体所需的多种氨基酸。 用糖自然发酵，富含酶和益生菌。 有助于调节胃肠功能，促进肠道蠕动，促进消化液分泌，改善便秘。 此外，它还可以消除疲劳，美容养颜，对肝脏有…