枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素，有效食用后可对免疫功能产生直接影响。 平时在食用枸杞的过程中，可以补虚益精、清热明目，对身体进行有效的调整和改善后，自然可以增强体质，减少相关的不适反应。 近年来，…