说到养生，中医有很多方法，既可以祛病强身，又可以延年益寿。 而今天我们要分享的是著名中医专家王承德先生的一道药酒秘方。

王承德教授早年毕业于北京中医药大学。 享受国务院政府津贴专家，国家药典成员。 保健方法。

王成德教授经常坐诊，空闲时间很少。 他觉得膏药、药膳之类的方法不错，但是费时费力，也没那么多精力去做。 药酒的制作比较简单，但效果并不好。 还不错，一剂可以吃很久。 只要根据症状选药，没有酒精过敏，他喜欢推荐药酒养生。

今天要说的药酒配方，王承德教授给它起了个好听的名字——舜天养生酒

主要成分为：西洋参50克、枸杞子50克、赤芍50克、山茱萸50克、黄精50克、红花25克、丹参50克、 白芍30克。

这些药比较常见，在中药店就可以买到。 我们尽量使用地道的药材，也就是优质的药材，因为一次冲泡的量基本上可以喝一个月，所以平均每天只需一两块钱，而且质量上乘 药材可以更好的使用。 影响。

将这些药材放入干净的玻璃或陶瓷容器中，加入1500ml高浓度白酒，密封1周以上，方可开封饮用。 每人每次15～20毫升，一日两次。

顺天养生酒的“天”即自然，顺天即顺天养生。 药性比较温和，比较适合现代人。 我们现代人的衰老主要与这些因素密切相关：

首先是免疫功能低下。 我们可以补益气血，增强机体免疫力，延年益寿。 山茱萸、黄精、枸杞可补肾益精、补血； 西洋参补气养阴，补气不上火，更适合现代人阴虚燥燥的体质。

其次，瘀血的形成。 特别是对老年人来说，血瘀是衰老和疾病的重要因素。 高血压、冠心病等慢性病都与血瘀有关。 因此，要想延年益寿，活血化瘀是非常关键的。

方剂中使用了赤芍、丹参、红花，不仅可以活血化瘀，而且作用不是太猛烈，比较平和，可以达到活血化瘀的目的 活血化瘀而不伤身。

药酒最后用的是白芍。 白芍药性柔肝敛阴，还有解毒护肝的作用。 所以，不管用什么药酒，王承德教授都喜欢加一点白芍来中和酒的干涩。

这款顺天保健酒不仅可以提高免疫力，还可以活血化瘀。 适合大多数中老年人，尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的人适量使用。

当然，药酒虽是保健之用，但在饮用时有三点需要特别注意：

第一，任何事物都有两面性。 注意量，每天喝一点就行，关键是坚持；

其次，此药酒有活血化瘀作用，出血患者禁用

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第三，对酒精过敏者、肝病患者、儿童、孕妇忌饮。

最后提醒小伙伴们，药酒只是养生的辅助作用。 冲泡前最好请医生鉴定体质。 更多中医养生食谱，推荐大家订阅国医大师李前狗的专栏：

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