鹿茸是一种滋补中药材。 可补气血，提高人体免疫力。 鹿茸的吃法有很多种。 那么，鹿茸怎么吃效果最好呢？

关于鹿茸你了解多少？

鹿茸是名贵的中药材。 具有保护心血管健康、补肾壮阳、强筋骨等多种功效。 然而，很多人不知道鹿茸的吃法。 下面介绍鹿茸的一些吃法。 .

鹿茸是梅花鹿或雄鹿尚未骨化的幼角。 对肾虚的人尤其有效。 据说鹿茸中含有25种氨基酸和多种维生素，能提高人体免疫力，促进造血功能。 但中医认为，鹿茸是大补热药，适合体质虚弱者（表现为畏寒、手足冰凉、胃寒疼痛等症状）服用。

鹿茸怎么吃效果最好？

1. 鹿茸酒

药酒是中国的一大传统。 将药物浸泡在白酒中，药物的精华会渗入酒中。 鹿茸也可以加入酒中。 将鹿茸片用50度以上的白酒浸泡一段时间后即可饮用。 也可根据需要加入其他药材一起浸泡。 中国吃网菜谱大全说，鹿茸生片泡酒一定要用，这样的药酒效果更佳。

2. 鹿茸粉

如果没有时间泡酒熬汤，还有一个方法可以解决大家的烦恼。 即把鹿茸磨成细粉，晚上临睡前用酒或盐水服鹿茸粉。 不仅方便，而且效果非常好。

3. 鹿茸烹调

食疗是强身健体的好方法。 鹿茸等滋补品是很好的食材。 南方地区将鹿茸等药材加入鸡、鸭、鹅或猪肉中，用文火炖，喝汤，也有很强的滋补作用。 中国吃网餐饮网表示，鹿茸不仅可以做汤，还可以磨成粉加入其他菜肴中。

4. 熬药

具有保健和食疗功效的粥在我国流传已久。 早在先秦时期就有用药粥治病的记载。 在中医基本理论指导下，以鹿茸、人参为主要成分，配以其他滋补药物，与米粒混合，再加入适当佐料，同煮为粥，作为补品服用， 理想的食疗方法。

5. 吞服粉末

鹿茸直接晒干加工成粉末，也可以在药店购买现成的鹿茸粉，装入准备好的空心胶囊中，密封保存 容器置于阴凉、通风处。 每次1-2粒用开水送服，或将粉末直接含服，与其他药水、粥或温开水一起服用。

6类人群最适合吃鹿茸

1. 怕冷的人。 怕冷的人容易出现阳虚，鹿茸是温补之品。

2. 中年妇女。 鹿茸可治疗子宫虚寒、崩漏带下、产后贫血、宫寒不孕等妇科疾病。

3. 性功能障碍。 鹿茸能恢复和促进精气和性功能，主要用于肾阳虚、腰酸背痛、遗精、小便频数。

4. 中老年人。 对于40岁以上的中年男性和体质较差的老年人，食用鹿茸可以补气血、强心活脉、祛瘀生肌、强筋骨。

5. 过度劳累的中青年人。 鹿茸具有益精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等作用。 适用于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、汗出贫血者。

6. 有溃疡者。 鹿茸具有极好的增肌和抗炎作用。