所谓药酒，就是将药材掺入酒中酿制而成。 因此，药酒具有酒和药的双重功效，主要用作药物。 喝药酒也是一种流行的养生方式，那么喝药酒有什么作用呢？ 喝药酒要注意什么？ 一起来看看：

喝药酒需远离的三个误区

首先，很多人认为睡前喝酒可以助眠，其实这个习惯是不正确的。 喝酒确实可以促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常的生理睡眠不太一样。 因为喝酒入睡，大脑并没有得到真正的休息，所以并没有真正达到休息的状态，尤其是喝药酒入睡后，有时醒来后会出现头重脚轻、头痛等不适症状， 药酒最好在饭后饮用，对药物的药效起到更好的作用。

而且，有些人过于相信药酒的保健作用，认为药酒有滋补养血的作用，多喝对身体好。 其实，这种观念是非常错误的。

也有一些人认为喝药酒有益身体健康，所以不顾身体好坏而喝。 不过，其实药酒因人而异。 补益保健药酒一般用于气血不足、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱等。 气血充盈的人喝了这种药酒，很容易出现上火等症状。

药酒养生请遵循四大原则

上文我们说了喝药酒要远离三个误区。 下面说说药酒怎么喝：

1. 辨证施治

不同的药物，具有不同的功效，补品有补血、滋阴、温阳、益气的区别。 治疗师有化痰、燥湿、理气、活血、散结之分，不能一概而论。 虚者宜滋养，血瘀者宜疏解； 寒者温之，热者清之。 而且，每一种药酒都有它的适应性，看不到药酒就可以喝。 即使是进补药酒也不宜过多服用。 例如，脾胃虚弱的人服用含人参的补酒，会引起胸腹胀满，不愿进食； 阴虚患者服用鹿茸补酒可引起发热、烦躁，甚至流鼻血（即流鼻血）等症状。 因此，要根据病情选择药酒，适量使用。

2. 因人而异

滋补养生药酒一般用于气血不足、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱的人。 例如，阳热体质的人慎服热性药酒，阴寒体质的人不宜服用寒​​性药酒。 药酒的选择要根据自己的体质来决定。 最好事先与医生沟通，了解自己的体质，以便对症饮用药酒。 服用药酒或饮酒时，应根据人的耐受情况合理适量，不可过量饮酒，以免出现头晕、呕吐、心悸等不良反应。

3. 适量服用

药酒最好喝一汤匙左右，即15-20毫升。 同时，也不宜长期持续饮用药酒。 一般一个疗程为3个月，喝完一个疗程可以暂停一段时间，之后根据具体情况决定是否继续喝。 年老体弱者由于新陈代谢相对较慢，也应减少饮用药酒的量，不宜过量饮用。

4. 时时不同

自然界一年四季都有阴阳变化。 行气，医教，春夏养阳，秋冬养阴。 比如早春阳气上动，甘辣之品可以发散阳气助春阳，暖衣可以护阳。 但人参、鹿茸、附子性热，不宜春季养生； 冬季用药应遵循“秋冬养阴”、“不扰阳”的原则。