名贵药材历来是过年馈赠亲友的佳品。 适逢冬春之交，正是进补的好时节。 很多人都想借此机会给身体加一道“保护屏障”。 但不幸的是，很多人用错了药材。 本期请专家给大家讲解一下鹿茸的功效、用法和禁忌。

功效：鹿茸壮元阳，补气血，益精，强筋骨，能促进血管、神经、骨骼的生长，促进人体对钙、磷的吸收。

鹿茸具有抗疲劳作用，服用后可精神焕发； 它可以增加骨密度和对抗骨质疏松症； 它还具有抗炎作用，关节炎患者可适当使用。 可缩短骨折恢复期，促进神经再生，保护肝脏，促进皮肤伤口愈合。

用法：首选泡酒，可反复浸泡，以节省药材。 鹿茸可以补肾壮阳，酒本身可以助阳，可以起到协同作用。 也可研末服用，但用量不宜过多，以免上火或出血，一般为0.3克左右​​，一个胶囊大小。 鹿茸的尖端叫蜡片，适合咽下，即使有渣，也可以咀嚼咽下。 但是炖着吃很浪费。 鹿茸中的许多有效成分不溶于水。 将鹿茸泡酒或汤后，取出，晒干，研末服用，仍有药用作用。

名贵药材历来是过年馈赠亲友的佳品。 适逢冬春之交，正是进补的好时节。 很多人都想借此机会给身体加一道“保护屏障”。 但不幸的是，很多人用错了药材。 本期请专家给大家讲解一下鹿茸的功效、用法和禁忌。

功效：鹿茸壮元阳，补气血，益精，强筋骨，能促进血管、神经、骨骼的生长，促进人体对钙、磷的吸收。

鹿茸具有抗疲劳作用，服用后精神饱满； 它可以增加骨密度和对抗骨质疏松症； 它还具有抗炎作用，关节炎患者可适当使用。 可缩短骨折恢复期，促进神经再生，保护肝脏，促进皮肤伤口愈合。

用法：首选泡酒，可反复浸泡，以节省药材。 鹿茸可以补肾壮阳，酒本身可以助阳，可以起到协同作用。 也可研末服用，但用量不宜过多，以免上火或出血，一般为0.3克左右​​，一个胶囊大小。 鹿茸的尖端叫蜡片，适合咽下，即使有渣，也可以咀嚼咽下。 但是炖着吃很浪费。 鹿茸中的许多有效成分不溶于水。 将鹿茸泡酒或汤后，取出，晒干，研末服用，仍有药用作用。

禁忌：鹿茸性热，多食易上火。 服用后如有流鼻血、牙龈肿痛等上火症状，应咨询中医停用或减量。 有高血压及出血倾向者（月经量多、流鼻血多）不宜服用。 鹿茸还会刺激胃肠道。 如果肠胃功能不好，经常胃痛腹胀的人不宜食用。

名贵药材历来是过年馈赠亲友的佳品。 适逢冬春之交，正是进补的好时节。 很多人都想借此机会给身体加一道“保护屏障”。 但不幸的是，很多人用错了药材。 本期请专家给大家讲解一下鹿茸的功效、用法和禁忌。

功效：鹿茸壮元阳，补气血，益精，强筋骨，能促进血管、神经、骨骼的生长，促进人体对钙、磷的吸收。

鹿茸具有抗疲劳作用，服用后精神饱满； 它可以增加骨密度和对抗骨质疏松症； 它还具有抗炎作用，关节炎患者可适当使用。 可缩短骨折恢复期，促进神经再生，保护肝脏，促进皮肤伤口愈合。

用法：首选泡酒，可反复浸泡，以节省药材。 鹿茸可以补肾壮阳，酒本身可以助阳，可以起到协同作用。 也可研末服用，但用量不宜过多，以免上火或出血，一般为0.3克左右​​，一个胶囊大小。 鹿茸的尖端叫蜡片，适合咽下，即使有渣，也可以咀嚼咽下。 但是炖着吃很浪费。 鹿茸中的许多有效成分不溶于水。 将鹿茸泡酒或汤后，取出，晒干，研末服用，仍有药用作用。

禁忌：鹿茸性热，多食易上火。 服用后如有流鼻血、牙龈肿痛等上火症状，应咨询中医停用或减量。 有高血压及出血倾向者（月经量多、流鼻血多）不宜服用。 鹿茸还会刺激胃肠道。 如果肠胃功能不好，经常胃痛腹胀的人不宜食用。