最适合女性的美容食品！ 美丽和青春是每个女人最渴望的，但再美丽的容颜也经不起岁月的侵蚀，但同时不得不承认的是，依然有很多人在创造不朽的神话，比如 赵雅芝和周慧敏。 青春秘方虽然各有千秋，但不得不承认，食物在一定程度上起到了重要的作用。

根据临床证据，很多女性荷尔蒙失调的问题，基本上都是因为吃太多的雌酮所致。 所以我们可以肯定，如果我们在饮食中加入一些有助于控制雌酮水平的食物，并确保我们所吃的食物能够充分平衡荷尔蒙的分泌，那么影响女性荷尔蒙失调的问题是不是就迎刃而解了？

维生素和矿物质对人体健康至关重要。 因为如果你的身体里含有人体必需的营养物质，那么你的身体就相当于拥有了自愈的“养生工具”。 新鲜蔬菜和水果是最好的选择——尽可能选择绿色——如果你买不到新鲜蔬菜和水果，冷冻蔬菜比罐装蔬菜好。

我们都知道，氧气对我们的生存绝对不可或缺。 然而，氧气可以同时进行几个“氧化”其他分子的化学反应。 这种氧化反过来会产生自由原子团。 自由基是一个相当复杂的概念，但简单来说，它们是化学性质非常不稳定的原子，会对人体造成各种危害。

自由基与许多人类疾病有关，包括癌症、冠心病、早衰等。 自由基通过破坏健康细胞加速人体衰老过程，并能破坏细胞核中的DNA，从而引起细胞疾病和癌症。

鹿确实是百宝不厌，鹿茸、鹿血、鹿肉、鹿脯等等，都是药材或者补品，鹿茸太贵了，我们可以试试鹿血，其实， 鹿血确实是男人最好的补品。 许多药方书中都记载了鹿血的食疗和滋补作用，如治疗肺虚咳嗽、崩漏、调理血管、缓解腰痛、补血等。现代药理研究对鹿血有很好的疗效。 血液病，尤其是贫血、血小板减少症和再生障碍性贫血。

鹿血最早见于唐代孙思邈的《千金易方食志》。 明代李时珍对鹿血的药用作用进行了较为详细的研究。 补血、解毒祛痘、药毒等。还提出了一种更好的取鹿头角之间的血，酒饮的方法，就是我们下面要介绍的鹿血酒。

男性在生活中因长期劳累而出现阳痿早泄的情况非常普遍。 古代中医指出，鹿血味甘、咸，性辛，入肝、肾经。 可益精血，壮阳气，止血。 男性体虚乏力、阳痿早泄者不妨试试鹿血酒。 鹿血酒的制作方法及功效详细介绍如下：

功效与主治：《本草纲目》记载鹿血能“补虚损，益精血”， 而用鹿血配制的药酒，可以起到温阳补虚、养血益精、疏通经络的作用。 补肾益精。 用于肾阳不足，精血不足阳痿，腰膝酸软，畏寒腹痛。