近年来，中国市场的葡萄酒消费量持续上升。 然而，一些商家却利用人们对健康的追求，将葡萄酒宣传为可以帮助我们永葆青春、防百病的“灵丹妙药”。
那么，这些所谓的“神奇”效果到底有哪些传闻呢？
01
葡萄酒可以预防禽流感
？
答
研究发现，葡萄酒中含有一种叫做白藜芦醇的物质，对健康有帮助，在一定条件下可以抑制某些类型病毒的复制。 但是，声称饮用含有白藜芦醇的葡萄酒可以预防禽流感，这无疑是一个谎言。
因为，一方面，白藜芦醇的药理作用尚未得到证实，另一方面，葡萄酒中白藜芦醇的含量其实很低，不足以达到有效剂量。
02
孕妇少量饮酒
能提高胎儿智商
？
解答
有酒商提倡“少量饮酒，不会影响孕妇和胎儿的健康，相反，还有助于 提高胎儿的智商。” 这是谣言，医学研究人员早就对孕妇发出明确警告：虽然葡萄酒的酒精度数很低，但孕妇即使饮用少量葡萄酒，也会对胎儿的健康造成损害，尤其是对胎儿的影响。 胎儿的大脑。 容易对胎儿的脑干神经造成损伤，导致出生后智力低下、智商低下、多动症。
03
喝点酒有助于睡眠
？
回答
有些人认为睡前喝红酒有助于睡眠。 然而，研究人员通过实验发现，如果人们在睡前少量饮酒，睡眠时间很容易缩短； 如果他们大量饮酒，他们的睡眠质量很容易下降。 因此，无论喝多少或喝多少，酒精都会对睡眠产生负面影响。 少量饮酒后，酒精会干扰饮酒者的睡眠，使饮酒者比不饮酒时更早醒来。 大量饮酒会扰乱饮酒者正常的睡眠规律，不能提高睡眠质量，缩短深度睡眠时间，使人醒来后仍无精打采。
04
女人常喝酒
能减肥吗
？
解答
相信很多人都听过这样一句话：“天天喝红酒是轻松减肥的好选择。因为红酒热量少，可以被人体吸收 酒后短时间内身体消耗。经常饮用葡萄酒还可以延年益寿，延缓衰老，从而帮助爱美的女性保持年轻。 其实，对于一些女性来说，葡萄酒可能有一定的抗衰老和美容作用，但是当过量饮用时，葡萄酒不仅没有减肥的作用，反而容易导致肥胖。
因为除了葡萄酒本身所含的热量外，酒精还有促进脂肪合成的作用，一瓶干红葡萄酒的酒精含量高达630大卡，相当于两碗足够的热量 大米；一瓶甜酒的含糖量更高，热量自然也更多。另外，喝太多酒起不到延缓衰老的作用，反而容易增加肝病风险， 女性心脏受损，导致皮肤粗糙，容颜衰老。
05
喝酒能降血压
？
回答
关于饮酒对血压影响的研究很多，红酒多酚对血压的影响是不一致的。 在一项涉及 61 人的双盲试验中，研究人员让受试者饮用两种不同剂量的红酒多酚饮料和一种安慰剂。 经过4周的观察，结果表明，不同剂量的红酒多酚对降低血压没有明显作用。 此外，我国《高血压初级诊治指南（2019）》提出，高血压患者不宜饮酒或限制饮酒，包括葡萄酒。
来源 | 科学造谣平台
编辑 | 李志明
校对 | 耿静
点评 | 叶东
